9月24日下午二时，金禾娱乐城
于师统讲堂举办了2020级硕士新生教育大会，本次会议由院长助理赵星老师主持，分党委书记雷厉、院长王荣辉、高超老师、娄立天老师、刘鸿瑞老师、吴晓薇老师、安娜老师出席了该活动。本次会议邀请了两位来自金禾娱乐城
的优秀博士生与硕士生代表发言，旨在为即将步入人生新阶段的同学们分享经验，帮助大家明志笃行、有所得的度过大学生活。
人物介绍：
徐召霞，2018级博士研究生，运动生理学方向。曾荣获金禾娱乐城-金禾娱乐城下载
三好学生、一等学业奖学金、优秀共产党员等称号，以第一作者发表2篇SCI期刊论文，3篇C刊，1篇英文文章。
尊敬的老师，亲爱的学弟学妹们：
“大家，下午好！
我是2018级博士研究生徐召霞。
首先，感谢金禾娱乐城
老师的信任，给我这次和大家交流的宝贵机会。
大概在六年前，我坐在台下，对即将开始的研究生生活充满了憧憬和很多不切实际的幻想——我以为熬过了大学魔鬼一样的考试周，战胜了“起得比鸡早，睡得比狗晚”的升学备考，剩下的就是躺赢的人生。后来我才发现，所有过往，皆为序章，人生才刚刚开始……几年后的今天，我想分享给大家一句当前我觉得很有力量的话：世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后，依然热爱生活！
我将遗憾地告诉大家：未来三年不是我们反复被洗脑的“等你读研究生就好了，写一篇论文就能毕业”这般简单。迎接你的不仅包括你可以和大师级的老师面对面交流，从事喜欢的研究方向，做第一次漂亮的学术报告和发第一篇学术文章的喜悦；还将包括，你可能是因为生活习惯不同而与同学产生的矛盾，也可能是因为读不懂一篇英文文献的沮丧，更可能是实验反复失败的自我怀疑等等诸多不请自来，不期而遇的惊喜和惊吓，你需要做好随时应对意外、挑战、孤独和挫折的心理准备。
居安思危，思则有备，有备无患。
接下来，希望我的三点感受可以给大家一些启示：
一，认识你自己，培养乐观健康的心态。在新的集体里，你也许会发现以前让你骄傲的优点被稀释了，你开始迷茫，焦虑，甚至自我怀疑。海明威曾说：在人生清醒的时刻，在哀痛和伤心的阴影之下，人们离真实的自我最接近。在人生马拉松的这一站，你要明白“优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己”，学会将“横向比较的竞争心态”转化为“纵向比较的自我超越”，客观地分析自己的优势和局限，享受成长的痛苦和进步的快乐。同时，学会欣赏他人优点，为别人鼓掌，也是在给自己的生命加油。
二，珍惜时间，做好人生规划。①尽快明确自己感兴趣的方向，并联系导师。大量的阅读该领域的经典文献和书籍，充分了解这个方向的来龙去脉、学术前沿。②借鉴课题组师兄师姐的论文，初步确定研究方向，主动跟老师交流汇报，研一完成一个小综述，并尝试发表。③尽快熟悉并掌握研究方法、实验技术、统计方法和软件。④至少发表一篇核心期刊论文。这是对自己研究生阶段研究能力、学术水平、写作能力等各方面的检验。在核心期刊上发表论文，需要对这个领域的深入认识，需要掌握一套科学研究方法，需要去学习如何投稿，如何修改稿件，如何与编辑沟通等等，这是一种综合能力的体现。⑤学会表达。珍惜每一次学术汇报的机会，提高PPT制作水平和汇报展示的能力。⑥学会沟通。学会以成年人的方式与导师交流，合理恰当地表达自己的想法和诉求。
三，平衡生活，幸福是一种能力。一项调研发现，67%的研究生表示他们在过去一年里至少有一次感到绝望；约四分之三的博士生承受着高于平均水平的压力。希望你可以找到更多的情绪排解途径，比如坚持运动，读书，享受孤独等，愿你拥有在平凡和琐碎生活中获得快乐和幸福的能力。
总之，人生没有一劳永逸。研究生考试相当于自己挖了一个坑，入学就是跳进来，然后经过三年的学习和成长，靠自己的力量填上它，接着再挖工作或考博的坑……生活也许就是一场“挖坑”、“跳坑”、“填坑”的过程。生活的真相残酷吗？残酷！还爱吗？还爱！因为我知道每一个选择来体大的你，就是选择了拒绝蹲在“坑里”做一条咸鱼的人生。所以爱它，并战胜它！你将获得独自面对生活的底气和力量，乘风破浪，你将发现人间值得！
所有未来，皆为所盼。祝福大家收获成长，收获知识，也祝愿你们足够幸运收获爱情！谢谢大家！”
人物介绍：
汪澳哲，中共党员，2020级硕士研究生人体运动的生理学机制与机能评定方向。曾经连续三年被评选为校级三好学生，两度获得国家奖学金及北京市计算机大赛三等奖，参与国庆七十周年庆祝大会群众游行。
“各位老师同学们大家好，我是2020级硕士研究生新生汪澳哲，很开心又回到了这个我度过四年的地方。
我还记得四年前我第一次踏入北体校门的时候，对一切都充满充满着好奇，我期待在这里的生活，也有许多疑问，我可以适应这里的生活吗？我能在这里找到我未来的方向吗？
如今再次踏入北体校门的时候，我已经有了答案。我热爱在北体的生活，我喜欢在这里度过的每一个日夜。我爱北体的校园，在高楼林立的北京，这个没有有超过六层建筑的校园，会让人觉得格外舒坦，在这里我找到了很难拥有的那种故乡的归属感。
我遇见了很好的老师，对待课堂和科研都格外认真负责，对待学生也都热情耐心。我在这里学到很多知识，这些知识不仅写在书上也写在我们的生活里，写在我们的实践中。
在这里我有机会参加了很多的社会实践活动和比赛，那些志愿服务的经历，让我认识了很多不同的人，看到了很多不同的风景。去年我还作为国庆活动群众游行我们学校方阵的一员在十一当天，在天安门前表演。这些经历是北体带给我的，是无比宝贵的财富。
在北体的这些经历，也让我重新看清了自己。从前我的眼里装的是花是雪是月色，而如今我想要去到云上看一看。
在去年的这个时候，我也面临着选择，也听到了很多声音，我要不要去别处看一看，去一所所谓的更好的学校，这样以后就能拥有一份更漂亮的简历……但是最后我还是决定了，我要选择北体，选择运动人体科学，我们学校有着很多优秀的老师，他们在做着很多创新的前沿的或是有趣的实用的研究；我们学校拥有的很多实验室和设备是其他体育院校都不具备的，这为以后我们的研究插上了翅膀；学校和金禾娱乐城
也积极推动学生交流项目的发展，这给我们提供了很好的平台和机会。
如今我作为一名硕士研究生新生，这又是一个不一样的开始，我找到了答案，也有了明确的方向。在以后的日子里，我会保持自己的勤奋和热忱，认真对待课程的学习，认真完成各项科研任务，努力培养自己开拓创新的精神，不断学习，完善自我，更加坚定地朝着我的目标走下去。我也希望和在座的大家互相学习，取长补短，一同进步，争取以后能够为中国的体育科研事业作出自己的贡献！
谢谢大家！”
