为丰富学生的知识内涵,开拓知识视野,特聘请运动生理学知名学者卢鼎厚教授,开设《骨骼肌劳损的预防和治疗》课程,本科生选修该课程并通过考核后可获得任选课1学分。开课时间从2013年5月17日开始,每周五1-2节,八周共16学时。
即日起开始接受学生报名,受教室条件限制,课容量为45人,报满为止。报名地点:金禾娱乐城
教务办公室(教学实验楼318)。
课程简介:
【课程类别】选修课
【适用专业】所有专业
【学 时 数】16学时
【开课教研室】运动生理学
一、课程性质与目标:
介绍骨骼肌劳损产生的机理及防治方法,希望本课程的建立和发展能使全社会关注骨骼肌劳损的问题,迅速行动、改变现状,以保障人民健康和国家建设。
二、教学内容:
第一单元 前言及骨骼肌的结构和功能简述(4学时)
第二单元 肌肉劳损的机理和病因(4学时)
1、关于延迟性肌肉酸痛:
2、肌肉劳损的机理和病因
第三单元 骨骼肌劳损的预防(4学时)
1、重复肌肉活动的后继活动安排需要注意解决的问题
2、怎样才能做到“适度活动”?
3、加强健康检查和医务监督工作,及时了解身体的健康情况和测定肌肉活动能力的水平。
4、加强相关的研究工作和科普宣传。
第四单元 骨骼肌劳损治疗方法简介;我的感悟和期待(4学时)
1、从寻找有效的治疗方法着手。
2、阿是穴斜刺的针法
3、指针法、静力牵张法和放松功法简介
4、局部肌肉劳损的诊断和治疗