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教风学风工作督导组共深入课堂听课2节,具体检查情况如下:
听课时间:2020/5/27周三1-2节
听课人:李然
课程名称:运动生理学
授课老师:赵磊
授课方式:课堂+腾讯会议+微信群
授课过程摘要:
1.最大摄氧量和无氧阈的理论讲解(9:00-9:30):通过定义阐述,图表展示,最大摄氧量和无氧域的比较,讲解心肺耐力测量指标最大摄氧量的概念和意义.
2.实践教学视频教学(9:30-9:45):最大摄氧量直接测试方法,视频为标准慕课资源。
3.无氧工作能力的概念和方法讲解(9:45-9:50)
4.提问:无氧运动阶段体液缓冲对包括哪些成分?乳酸的清除途径?
5.无氧功率测定(9:50-10:00),通过幻灯片讲解实验过程。
6.Wingate无氧功率测试的方法视频教学(10:00-10:05)
7.提问和讨论:三个能源系统的供能特点?最大摄氧量和乳酸阈的概念?(10:00-10:20)
总体评价:教学过程设计合理,理论讲解和实验方法讲解相互结合,增强了教学效果。
听课时间:2020/5/28 1-2节
听课人:李然
课程名称:运动生物化学
授课老师:严翊
授课方式:课堂+腾讯会议+微信群
授课过程摘要:
授课内容:
1.课前测试题讲解(9:00-9:15)
2.乳酸阈强度训练(9:15-9:25)
概念讲解,乳酸阈强度训练方法讲解
3.最大乳酸稳态训练(9:25 - 9:28)
4.高原训练(9:28 - 9:30)
讨论:高原训练基地的泳池设置特点与训练强度的关系(9:30-9:35),射击射箭为什么进行高原训练(9:36-9:45)
5.运动训练的生化监控,训练监控常用的生理生化指标与监控目的,重点讲解血乳酸的监控目的,尿蛋白、CK、血红蛋白、血尿素的监控目的(9:45-10:20)
总体评价:课堂内容条例清晰,重点突出,教学方式灵活,互动讨论积极,教学效果突出